Como a prevenção da desnutrição e o excesso de peso, devido ao seu alto poder de saciedade, sua farinha é considerada uma ótima opção para os celíacos, pois não contém glúten. amaranto, consegue diminuir o colesterol em até 16%, no prazo de duas semanas, comprovando mais um benefício do amaranto para saúde, consumo de amaranto serve também para atletas, pois devido a suas propriedades naturais ele ajuda no aumento da massa magra, além de possuir ação anti-inflamatória, recuperando músculos após a prática das atividades físicas, ainda fortalece o sistema imunológico e combate a hipertensão arterial.
Embora o amaranto sirva para emagrecer, é importante combiná-lo a uma alimentação saudável e balanceada e a prática de atividades físicas, para potencializar ainda mais os resultados.
Você poderá encontrar o amaranto em lojas especializadas em produtos naturais, nas três formas, grãos, flocos e farinhas, um cereal barato que serve para fortalecer ainda mais nossa saúde. Agora que você já sab